반응형 감정관리2 낮은 자존감 극복, 긍정적인 피드백 활용법 여러분, 혹시 이런 적 있으시죠? 누군가의 말 한마디에 괜히 하루 종일 기분이 가라앉거나, 사소한 실수에 자신을 질책하게 되는 날들 말이에요. 자존감이 낮아질수록 내면은 위축되고, 일상에서도 자신감을 잃게 되죠. 오늘은 그런 우리 모두에게 필요한 이야기, '낮은 자존감을 극복하고 긍정적인 피드백을 삶에 적용하는 방법'에 대해 나눠보려 해요.목차1. 자존감이란 무엇일까요?2. 낮은 자존감의 특징과 신호3. 긍정적인 피드백의 힘4. 일상에서 긍정 피드백 실천법5. 셀프 피드백과 자기긍정 대화6. 마무리와 응원의 말자존감이란 무엇일까요?자존감이란 자신을 어떻게 생각하고 느끼는지를 나타내는 감정이에요. 내가 나 자신을 얼마나 소중히 여기고 있는지를 보여주는 것이죠. 자존감이 높다는 건, 실수하더라도 스스로를 존.. 2025. 3. 30. 자존심과 자존감이 높을수록 실수나 잘못을 빠르게 인정하는 이유 자존심과 자존감은 개인의 정체성과 가치를 형성하는 **중요한 심리적 요소**입니다. 일반적으로 자존심이 높은 사람은 자신의 실수나 잘못을 인정하지 않으려는 경향이 있다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 **실제로는 자존심과 자존감이 높은 사람일수록 자신의 실수를 더 빠르게 인정**하고, 이를 통해 성장하려는 태도를 보이는 경우가 많습니다. 🤔 이번 글에서는 **자존심과 자존감이 높은 사람들이 실수를 빠르게 인정하는 이유**를 심리학적, 사회적 관점에서 분석해보겠습니다.1. 자존심과 자존감의 정의 📖📌 **자존심(Self-esteem)**: 자신에 대한 전반적인 평가와 가치감을 의미하며, 자신의 능력과 가치를 믿는 태도를 포함합니다.📌 **자존감(Self-worth)**: 자신의 존재 자체에 대한 가치를.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
