반응형 우울증1 SNS 과사용이 청소년 정신 건강에 미치는 영향 안녕하세요 여러분! 혹시 여러분의 자녀나 주변 청소년이 스마트폰만 붙잡고 있는 모습을 보신 적 있으신가요? 단순한 흥미를 넘어 일상생활까지 영향을 줄 정도로 SNS에 몰입한 모습, 사실 걱정스러울 때가 많죠. 오늘은 우리가 자주 사용하는 SNS가 청소년의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지 깊이 있게 살펴보려고 해요. 특히 우울, 불안, 자존감 저하와 같은 문제들이 왜 발생하는지, 그리고 우리가 할 수 있는 노력은 무엇인지 함께 알아보겠습니다.목차1. SNS 과사용이란?2. 우울감과 자존감 저하3. 불안과 집중력 저하4. 수면 장애 문제5. 비교 심리와 열등감6. 예방법과 대처 전략SNS 과사용이란?SNS 과사용은 단순히 자주 사용하는 정도를 넘어서, 일상생활에 영향을 줄 정도로 지나치게 의존하는 상태를 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형