반응형 자존감향상2 SNS 비교 스트레스, 청소년이 건강하게 사용하는 법 청소년들의 SNS 사용, 올바른 방향은?현대 사회에서 SNS는 청소년들에게 필수적인 소통 창구가 되었습니다. 친구들과의 소통, 정보 공유, 자신을 표현하는 수단으로 사용되지만, 이 과정에서 비교 스트레스를 겪는 경우가 많습니다. 다른 사람들의 화려한 게시물을 보며 자신과 비교하는 습관이 생기고, 이는 자존감 저하로 이어질 수 있습니다. SNS를 긍정적으로 활용하는 방법을 익히는 것은 청소년의 정서적 건강을 지키는 중요한 과정입니다. 오늘은 SNS 비교 스트레스의 원인과 그 영향을 살펴보고, 청소년들이 보다 건강하게 SNS를 사용할 수 있는 방법을 제안해 보겠습니다.SNS 비교 스트레스란?SNS에서 다른 사람과 자신의 삶을 비교하며 느끼는 스트레스주요 원인은?꾸며진 이미지, 필터 사용, 과장된 일상 공유 .. 2025. 3. 22. 얼굴 상처 실험으로 본 심리: 사람은 어떻게 자신을 바라볼까? 얼굴 상처 실험으로 본 심리: 사람은 어떻게 자신을 바라볼까? 🔬 얼굴 상처 실험이란?심리학자들은 참가자들에게 **"특수 분장으로 얼굴에 큰 흉터를 만들어 줄 것"**이라고 말했습니다.그러나 **실제로는 흉터를 만든 뒤, 참가자가 모르게 흉터를 제거**했습니다.즉, 참가자들은 **자신의 얼굴에 상처가 있다고 믿었지만, 실제로는 멀쩡한 상태**였습니다.📊 실험 결과사람들이 **더 불친절하게** 대했다고 느낌타인이 **자신을 이상하게 바라본다**고 판단외모로 인해 **차별받는다고 인식** 💡 실험이 보여주는 심리학적 의미1️⃣ 자기 이미지와 자의식✅ 우리는 스스로의 외모나 단점을 **실제보다 더 부정적으로 평가**하는 경향이 있습니다.✅ 타인들은 우리가 생각하는 것보다 **우리의 외모에 큰 관심이 없습.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음 반응형
