반응형 청소년정신건강2 청소년 정신 건강 관리, 부모가 도와줄 수 있는 일 요즘 아이들, 겉으로는 괜찮아 보여도 마음속에는 말 못 할 고민이 많아요. 사춘기에는 정체성과 감정이 흔들리는 시기라 작은 문제도 크게 느껴질 수 있어요. 이럴 때 부모가 곁에서 할 수 있는 일은 생각보다 아주 중요하답니다. 오늘은 청소년의 정신 건강을 지키기 위해 부모가 할 수 있는 실천 방법들을 함께 알아볼게요.목차1. 청소년기의 정신 건강이란?2. 위기의 신호 알아차리기3. 아이 마음을 여는 대화법4. 감정을 지지하는 태도5. 안정감을 주는 일상 만들기6. 전문가 도움이 필요한 경우청소년기의 정신 건강이란?청소년기는 신체적으로 급성장하면서 동시에 감정과 사고도 큰 폭으로 변화하는 시기예요. 이 시기에는 정체성 혼란, 자아 존중감 변화, 또래와의 갈등 등 다양한 심리적 도전이 함께 찾아오죠. 정신 건.. 2025. 4. 24. SNS 과사용이 청소년 정신 건강에 미치는 영향 여러분, 혹시 이런 적 있으시죠? 스마트폰을 손에 쥐고 SNS에 빠져 있다 보면 어느새 시간은 훌쩍 지나가 있고, 마음은 불안해지고 피곤해지기도 하죠. 특히 청소년들에게 SNS는 단순한 소통 수단을 넘어서 정체성과 감정에 깊은 영향을 미치고 있어요. 오늘은 SNS의 과도한 사용이 청소년 정신 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 우리가 어떻게 건강하게 사용할 수 있을지에 대해 이야기를 나눠볼게요.목차1. SNS 과사용의 정의와 실태2. 정신 건강에 나타나는 주요 증상3. 실제 청소년 사례로 보는 문제점4. 왜 청소년이 SNS에 의존하는가?5. 정신 건강 보호를 위한 SNS 사용법6. 부모와 학교의 역할은 무엇일까?SNS 과사용의 정의와 실태SNS 과사용이란 일상생활에 지장을 줄 정도로 소셜미디어를 사용하는.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
